俗話說“無酒不成席”、“有酒好辦事”，尤其在節(jié)假日、聚會、交際的場合，飲酒已是一種習(xí)慣了。酒對于我們每個(gè)人來說都是一把雙刃劍，喝少一點(diǎn)，怡情；喝多一點(diǎn)，傷肝。不論是何種酒，只要含有酒精，都會對肝臟造成不同程度的損傷。
為了您的小心肝，喝酒時(shí)請注意：
1、喝酒時(shí)，不貪杯
小飲怡情，一定要注意喝酒有量，不貪杯。
要知道，人體每天可以分解代謝的酒精是有限的，所以，不可貪杯多喝哦。
2、喝酒時(shí)，不貪快
很多人，喝酒時(shí)，喜歡“一杯飲”，尤其是喝啤酒的時(shí)候，一口一杯，感覺超爽。
但是人體分解代謝酒精，可是需要時(shí)間的，所以，一口一口慢慢喝，留給身體代謝酒精的時(shí)間多一點(diǎn)，這樣可以減少酒精對肝臟的損害。
3、喝酒時(shí)，不抽煙
千萬不要“左手煙，右手酒”，煙酒齊下，危害加倍。
香煙中的尼古丁，會減弱酒精對人體的作用，使人在不知不覺中，就多喝了一些酒，大大危害身體健康。喝酒的你，一定要注意，盡量喝酒時(shí)不抽煙。
4、喝酒時(shí)，不空腹
很多喝酒者，經(jīng)常是喝起來，就忘記吃菜了，甚至根本就沒想著吃菜。
“下酒菜”，是有它存在的價(jià)值的，喝酒的時(shí)候，多吃菜，尤其是吃點(diǎn)紅綠搭配的蔬菜，有助于“解酒”，預(yù)防醉酒哦。
為了您及家人的健康，請養(yǎng)成良好的生活方式！
